ダイエットは一日にしてならず

本来楽しいはずの御食事を無くしてしまっては、ダイエットの意味がありません。「食べる」ことを楽しみながら、内面も磨く努力をする。そうすれば、憧れていたプロポーションや、今まで欲しかった洋服が着れるようになるのです。マイペースを心がけましょう！無理のないよう自分自身のペースで良いのです。それをした事で何キロの差も出ないのです。様々なダイエット情報に踊らされず、自分なりの「食べて　痩せる」方法をみつければ良いのです。外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる！食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。

ダイエット５１日目
 ダイエットももう後半に差し掛かりもう少しがんばらないとって思っているのですが地味に筋トレしてます。一応、目標体重は掲げていますが、来年にかけて、じっくり落とすつもりで、今は、ペースをつかむこと、そして生活改善それに、ただ...

新しいダイエット
071215_112137.jpg.ガールズゲイトのクリスマスパーティーに来ています。今飲んでいるＡＤＩＥＴを発見(^0^)/...

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